jak zdjecia

[...] powód jest prozaiczny może nawet smutny :) mój pracodawca obniżył mi pensję do 2 tyś (mam umowe dzieloną, połowa pensji na umowę o pracę a druga na zlecenie) nie bardzo wiem jak mam utrzymać rodzinę i spłacić kredyt za taką kwotę. Oczywiście nasłuchałem się że uciekam żem tchórz i że nie wiadomo na co liczę. A ja najzwyczajniej jestem ciekaw, [...]

[...] wy tu średnio zarabiacie ? Na to ja ok 400-450 waszych funtów. Gość: A ile kosztuje wynajęcie pokoju z jedną sypialnią w Wawie. Na to ja: Jakieś 400-450 waszych funtów z rachunkami. Gość: To jak wy żyjecie w tym kraju. Ja: My jeszcze jesteśmy w stanie kupić sobie ciuchy, jedzenie, zakładamy rodziny, kupujemy sprzęt na raty :) Gość: Oniemiał

Witam. Miały być fotki więc poniżej je wstawiam. Sorka za jakość ale nie posiadam aparatu fotograficznego a telefon to wiadomo jak robi zdjęcia. Wybrałem te najlepszej jakości ale i tak nie są rewelacyjne. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/11759f45ca8c4cdfbba2ced16d714e14.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/07d56c07c971497ab9a3255979c485a7.jpg [...]

Witam szefową bardzo się cieszę , że tak szybko mnie odwiedziłaś. Jestem w trakcie układania dietki zdjęcia postaram się wrzucić jak zrobię aktualne. Jeżeli chodzi o trening to tu jest mały kłopot bo na siłowni nie ma raczej kompetentnej osoby pod postacią trenera i to w ogóle jest specyficzne miejsce bo podzielone na strefę męską i damską [...]

contractubex - ile sie uda tyle sie uda .... smaruj przez ok 6mcy do roku jak nic ... tansze warianty to cepan / alcepan co do zdjecia - ujdzie ... gdyby kazdy choć takie albo i gorsze wysyłał ..... blizna prawdopodobnie będzie prawie niezauważalna

spoko,wiem kto ma,juz sie ugadalem i zamowilem,troche kasy pojdzie ale niemam zamiaru zalowac potem ze niesprobowalem tego staku,p.s.apokalipsa,ja jestem obiektywny jak wiesz zwykly klient,i szukam produktow dobrych i tanich i naprawde po przeliczeniu ile kasy mnie kosztuje cell pum do ktorego jak pisalem chcialem dorzucic crester,a z kolej do [...]

[...] (odpisuje bez spinki ze jest dla moich potrzeb optymalna ) -sugeruja ze mam inne cele (odpisuje bez spinki ze moje cele sa dalekie od jarania sie wygladem zombie) -pisza jakby to byl ich temat (odpisuje bez napinki n\ze temat jest moj i wiekszosc klotni nie dotyczy sylwetki tylko kto ile lat zmarnowal, i jaka to ja mam zla diete itp. .. [...]

w dziale doping-zdjecia masz na temat mety pmp swieze opinie. wg ludzi w tamtym temacie dziala bdb. u mnie ktos tam podjadal i mowil ze jest ok. poczytaj opinie moze cos wiecej sie dowiesz ;-) sam zakupilem ale zobacze dopiero po antku jak działa.

[...] dzialac bo tam jest prawdopodobnie cypio i za 2-3tyg sie oma rozkreci fajne bajki gadasz kogo ty tam nie znasz tylko ze twoi kumple zmieniaja naklejki i maluja ampy w polsce a zdjecia z turcji to sobie robia w paincie :P a egipt to kraj wyyj**ek jak masz takich kumpli to ciekawe czemu w polsce nie masz dostepu do org jelfy!!!!}:-(8-)}:-(8-):))\-)

co do diety to dużo to jest sprawa czasu na jedzenie i gotowanie ;/ no i kasy też w jakimś stopniu ;/, a co do pozowania no to napisałem pod zdjęciami że zdjęcia robione bez pompy i beż jakiejś znów specjalnej napinki, przynajmniej widać jak to wygląda na codzień, a nie jak powykrzywiam mordę na 3 sekundy, po zatym też może temu takie wrażenie że [...]

[...] koniec Ja tez nie chce zeby mi ktos mowil coi ma mi sie podobac i nie mowie innym (moge sie najwyzej dziwic) Zreszta nam tez sie podobaja rozne laski - jedni lubia wieszaki (jak modelki) im szczuplejsza tym lepsza a inni takie w sam raz, jedni lubia cycki jak najwieksze a inni takie w sam raz. Rzecz gustu !! Tak samo Laski jedne lubia troche [...]

[...] i odposzcze martwe ciagi i cwiczenia w nadmiernym pochyleniu tulowia , najpierw zdrowie potem praca a potem dopiero silownia trzeba szanowac priorytety :-)) Zobaczymy tez jak juz bede pracowal codziennie jak sezo sie rozkreci czy plecy dadza rade sie dobrze zregenerowac jesli nie to zmniejsze objetosc i moze zrezygnuje z jakis cwiczen. Trening [...]

[...] Argumentem jest np. chęć zwiększenia wyrzutu hormonu wzrostu, aktywacja w szybko-/wolnnokurczliwych włókien, przełamanie stagnacji itp. Trening o dużej objętości (jak i każdy inny) wymaga adekwatnego do wybranej metody stażu treningowego. Podejrzewam, że Ty nie potrafisz wykonać podstawowego treningu FBW z maksymalnym zaangażowaniem, [...]

brata aparat robi rozmazane zdjęcia jak się ją wyłączy i dodatkowo ruszy łapą. Nie pij tyle jaboli to nie będziesz się telepotał!

Poniedziałek – klatka/barki/triceps A Trening wszedł b dobrze. Siłowo trochę dorzuciłem niż tydzień temu :-)) Zrobione zdjęcia - no cóż, lustro daleko. Jakość zdjęć jak forma - nie powala… Podkręcam w końcu tempo :-)) Czas 1h15 A1. Rozpiętki (było krzyżowanie linek) 5 x 15/15/15/15/12; 2sekundowe napięcie przy każdym powtórzeniu A2. Wyciskanie [...]

jezeli bede tam mial dostep do internetu bede robil relacje tutaj na biezaco,natomiast zdjecia wrzuce jak wroce do domu :) pozdrawiam. bede walczyl!:)

[...] do godziny 15.30 byłem na ASG (air-soft guns). Non stop zapierdzielanie po lesie i strzelanie :D Co prawda ja chodzę na to praktycznie co tydzień, ale naprawdę polecam to jak bardzo dobrą zabawę (jak dla mnie na pewno lepsze niż paintball) Dzisiejsze posiłki: 8:30 - 70g ryżu + 200ml mleka + 30g białka 10:30 - 4 naleśniki (2 z serem, 2 z [...]

gratulacje !! forma rewelacyjna, uwazam ze 4 miejsce na mistrzostwach swiata do swietny wynik, wiadomo zawsze zostaje pewnien niedosyt ale tak juz jest zawsze ;) masz jakies zdjecia z samych zawodow? jak tam bank :-D podjadles juz sobie ? ile kg na + ? :-D

Mnie tylko zadziwia to ze forma ze zdjec ktore wrzuciles nie jest wogole oddana na tych z zawodow nie widac tak tej sepracji kabli itd.... jak patrzac na zdjecia z hotelu to duzo lepiej to wyglada niz na scenie i tego nie czaje czy zrobiles jakis błąd?

[...] odwiedzilem silke. piekna silka typu METROFLEX Ronniego. mam zdjecia,musze tylko poczeka,az mi ziomek je przesle. ładny,a nawet zaj**isty klimat. wejsciowke mialem za free,jak znajomy rzucil haslo,ze to Mistrz Polski. Nawet opona do przerzucania byla,lecz nie podchodzilem do niej :) wczoraj zrobilismy: Plecy+biceps triceps(w superseriach) dzis: [...]